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我減的是脂肪還是水分?

[2012-10-19-23:46] 編輯:漂漂

導讀:
    網友小Y減肥經歷: 我是在10天前開始減肥的,當時體重是91公斤,10天后的早上稱重是88公斤,我減去了3公斤,同樣的時間同樣的衣

網友小Y減肥經歷:

  我是在10天前開始減肥的,當時體重是91公斤,10天后的早上稱重是88公斤,我減去了3公斤,同樣的時間同樣的衣服,同樣的體重稱,大概十天瘦了差不多六斤。我真的很想知道,我是不是減去的水分占多數?還是我減去的會是脂肪呢?目前我在跑步機上還是走的多,跑的非常少,因為跑不動,走的心跳頻率沒有達到合適的頻率,不知道這樣會不會影響效果?

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